Actividade Física
17.5.14
| Publicada por
Sophia CarPerSanti
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Actividade Física
Personal Trainer
Ao encontro dos seus objectivos pessoais, em ambiente privado, agradável e descontraído, através de exercícios localizados de contracção e alongamento, oferecemos-lhe a possibilidade de escolher os segmentos corporais que deseja trabalhar.
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Massagem Terapêutica
Em ambiente agradável e som tranquilo, desfrute de uma massagem muscular profunda, à base de manipulação digital, que integra várias técnicas orientais entre as quais se destaca a harmonização energética.
Para mais informações consulte AQUI
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Postura e Alongamento
A manutenção de uma boa postura corporal ajuda na tonificação muscular, facilita a respiração e é um dos melhores métodos preventivos da dor crónica, principalmente a nível dos ombros, pescoço (cervical) e costas (zonas dorsal e lombar). Integrando técnicas e metodologias da Ginástica Localizada, Barra de Chão e Pilates, no Espaço Alkimya, as aulas de Postura e Alongamento têm ainda como objectivo o incremento da tonicidade muscular, bem como da elasticidade, mobilidade e flexibilidade, fortalecendo os músculos, o que leva a uma consequentemente melhoria postural.
Para mais informações consulte AQUI
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Tabela de Preços:
* Personal Trainer 50' - 35€
* Massagem Terapêutica 30' - 22.5€ / 50' - 35€
* Postura e Alongamento (inscrição) + 45€ (mensalidade)
Para mais informações não hesite em contactar-nos
Peça já o seu orçamento completamente livre de compromisso.
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